Poznaj ten sekret - Serum Antycellulitowe

Poznaj powody dla których Serum Antycellulitowe Colway jest w ostatnich dniach najlepiej sprzedającym się produktem...

Obejrzyj video, zapraszam:

c.d.

Cellulit przestanie być dla Ciebie problemem, gdy zamówisz:

Serum Antycellulitowe - link do sklepu >>>

SPRAWDŹ, jaki masz rodzaj CELLULITU! Wyniki TESTU

Wyniki testu

W każdej kategorii znajdź swój wynik. Przeczytaj odpowiedzi i zastanów się nad nimi. Potem możesz zacząć już działać.

I. Geny - czyli co zawdzięczasz mamie i babci

- wynik 0. 

Twój kapitał genetyczny nie ma żadnego wpływu na pojawianie się cellulitu.

- wynik 3. 

Od tego, co odziedziczyłaś po przodkach, tylko w małym stopniu zależy pomarańczowa skórka.

- wynik 6. 

Wpływ genów jest u Ciebie duży. Masz w nich zapisane nie najlepsze funkcjonowanie płynów ustrojowych i trudno to zmienić. Postaraj się kontrolować rozwój cellulitu. Zwracaj uwagę na to, co jesz, i jak najczęściej uprawiaj sport.

- wynik 9. 

Chociaż w Twoim przypadku dziedziczenie cellulitu jest nieuniknione, możesz znacznie ograniczać jego rozwój. Przede wszystkim kontroluj dietę, używaj kosmetyków ujędrniających i uprawiaj sport. Najlepsze byłyby regularne ćwiczenia. Poproś też o radę swojego ginekologa, zwłaszcza gdy nadmiar komórek tłuszczowych (sprzyjających powstawaniu cellulitu) pojawił się w okresie dojrzewania, w trakcie ciąży lub menopauzy.

II. Hormony - czyli co się dzieje w Twoim organizmie

- od 0 do 3

Hormony nie mają wpływu na Twój cellulit, niezależnie od tego, jaki byłby ich poziom.

- od 4 do 6

Częściowo za cellulit można obarczyć winą hormony. Prawdopodobnie Twoim problemem jest nadmiar estrogenów. Skonsultuj się więc z ginekologiem, który pomoże Ci znaleźć najlepsze rozwiązanie. Jeśli używasz pigułek antykoncepcyjnych, powinny to być te z mniejszą dawką estrogenów. Jeśli przyjmujesz hormony z progesteronem, prawdopodobnie trzeba to zmienić. Dobrze byłoby, gdyby panie stosujące hormonalną terapię zastępczą rozważyły zmianę pigułki. Jeśli w ogóle nie przyjmujesz hormonów, pomyśl o takiej kuracji.

- od 7 do 9

Za Twój cellulit odpowiedzialne są głównie hormony. Weź też pod uwagę zalecenia z wyniku 4-6.

III. Emocje - czyli co spędza Ci sen z powiek

- od 0 do 3

Chociaż dobrze czujesz się w swojej skórze, często podkreślasz, że nie jesteś zadowolona ze swego wyglądu. Interesują Cię różne metody, które mogą pomóc Ci skutecznie pozbyć się cellulitu.

- od 4 do 6

Cellulit zaprząta Twoje myśli i źle wpływa na samopoczucie. Niewiele jednak robisz, by się go pozbyć. Weź się w końcu w garść i zapisz na zajęcia, które sprawiają Ci przyjemność. Stosuj kosmetyki

- od 7 do 9

Zbyt emocjonalnie podchodzisz do tego problemu. Uważaj, by cellulit nie stał się Twoją obsesją. Nie zadręczaj się! Postaw raczej na systematyczną pielęgnację w domu, stosuj dietę i jak najwięcej ćwicz.

IV. Krążenie krwi - czyli w jakiej kondycji są Twoje żyły

- od 0 do 3

Nie najlepsze krążenie może przyczyniać się do rozwoju pomarańczowej skórki. Koniecznie musisz wzmocnić żyły - porozmawiaj więc o tym z lekarzem. Bądź aktywna: regularnie spaceruj, pływaj, jeźdź na rowerze. Unikaj zaś ciepłych kąpieli. Rób natomiast nogom chłodne natryski, często trzymaj je uniesione w górze. Zrezygnuj z butów na wysokich obcasach, a nawet z noszenia obcisłych dżinsów. Długie opalanie się też nie jest dla Ciebie.

- od 4 do 6

Masz już problemy z krążeniem żylnym. Mogą one się pogłębiać wraz z wiekiem. Już dzisiaj zacznij działać: stosuj leki poprawiające krążenie (po konsultacji z lekarzem) oraz kremy wzmacniające naczynia. Noś też anty-żylakowe pończochy. Stosuj się także do zaleceń z wyniku 0-3.

- od 7 do 9

Masz kłopoty z zatrzymywaniem wody w komórkach i powstawaniem żylaków. Pomogą Ci drenaże limfatyczne (ręczne, mechaniczne lub wodne) - najlepiej cała seria, gdyż usprawnią przepływ płynów. Weź też pod uwagę zalecenia z wyniku 0-3.

V. Odżywianie - czyli na co masz apetyt

- od 0 do 3

Prawdopodobnie nie masz poważniejszych problemów z komponowaniem i przygotowywaniem posiłków. Pilnujesz diety, starając się, aby była ona lekko strawna.

- od 4 do 6

Nie masz problemów z odżywianiem się. Zastanów się jednak, jakie okoliczności (emocje, stres) skłaniają Cię do podjadania. Czy nie pochłaniasz wtedy słodyczy? Postaraj się temu zaradzić.

- od 7 do 9

Uwielbiasz jeść, ale chcesz też być szczupła. Ciągle więc masz poczucie winy i rozpoczynasz drastyczne diety. To błędne koło: najpierw głodówka, a potem objadanie się. Efekt jo-jo murowany! A to on z kolei wpływa na powiększenie się cellulitu. Skorzystaj więc z rad dietetyka, który pomoże Ci określić i zwalczyć przyczyny Twoich problemów żywieniowych.

VI. Stopień cellulitu - czyli jak jest on zaawansowany

- od 0 do 3

Nie masz powodu do niepokoju. To pierwsze stadium cellulitu: jest słabo widoczny i na niewielkiej partii ciała. Stosuj tylko preparaty antycellulitowe.

- 4 i więcej

Zachowaj czujność: za chwilę trudno będzie Ci go ukryć. Aby zahamować jego rozwój, musisz podjąć kompleksową pielęgnację w domu, a najlepiej wziąć także serię zabiegów w gabinecie. Nie zapominaj również o odpowiedniej diecie i ćwiczeniach.

SPRAWDŹ, jaki masz rodzaj CELLULITU! 2/3

Krążenie krwi

8. Ile czasu codziennie spędzasz na spacerach?

a. ponad godzinę dziennie, i to bez względu na pogodę

b. od 0,5 do 1 godziny codziennie

c. niestety, mniej niż 0,5 godziny w ciągu dnia

d. bardzo rzadko chodzę na spacery, bo nie mam czasu

9. Czy wieczorem czujesz, że masz ociężałe nogi i opuchnięte kostki?

a. nie, nigdy

b. czasami, gdy jest gorąco

c. często, bez względu na pogodę

d. codziennie

10. Czy na twoich nogach pojawiły się żylaki?

a. nie, w ogóle ich nie mam

b. tak, ale są nieliczne i na szczęście prawie ich nie widać

c. tak, jest ich trochę, ale pojedynczych i w różnych miejscach

d. tak, jest ich bardzo dużo i są wyraźnie widoczne

Odżywianie

11. Czy w ciągu dnia miewasz napady głodu?

a. nigdy, ponieważ staram się odżywiać regularnie

b. czasami, szczególnie gdy zapomnę zjeść śniadanie

c. niestety, często

d. permanentnie

12. Kiedy jesteś zdenerwowana, to jesz...

a. mniej niż zwykle

b. tyle, co zazwyczaj

c. trochę więcej niż zawsze

d. dużo więcej niż zwykle

13. Oblicz swój wskaźnik masy ciała, czyli tzw. Body Max Index: BMI = waga (kg)/wzrost x wzrost 

Stopień CELLULITU

14. Jak długo masz już cellulit?

a. mniej niż rok

b. od roku do 5 lat

c. od 5 do 10 lat

d. ponad 10 lat

15. Czy cellulit na Twoim ciele jest widoczny?

a. jest prawie niewidoczny

b. nie, trzeba się dobrze przyjrzeć

c. jest widoczny, gdy palcami ścisnę fałd skóry

d. tak, w każdej pozycji ciała

16. W ilu miejscach cellulit zaatakował Twoje ciało?

a. tylko w jednym - na udach

b. wyraźnie w dwóch miejscach

c. w kilku miejscach (na udach, ramionach, brzuchu)

d. odnoszę wrażenie, że mam cellulit prawie na całym ciele

Rozwiązanie

Sprawdź, ile punktów otrzymałaś za każdą odpowiedź:

Pytanie 1: a = 0, b = 3, c = 6, d = 9

Pytanie 13: BMI mniejsze niż 20 = 0, BMI między 20 a 24,9 = 1, BMI między 25 a 29,9 = 2, BMI wyższe niż 30 = 3

Dla wszystkich pozostałych pytań: a = 0, b = 1, c = 2, d = 3.

Teraz podlicz punkty oddzielnie w każdej kategorii i zapoznaj się z wynikami testu. Dowiesz się, dlaczego masz cellulit i jak z nim skutecznie walczyć.

Omówienie szczegółowe wyników testu w następnym wpisie...

5 ważnych sposobów na walkę z Cellulit.. cz.2

3. KOSMETYKI.

Żele pod prysznic, balsamy, kremy czy bardziej skoncentrowane i silniej działające sera – wybór preparatów antycellulitowych jest ogromny. Wiele firm oferuje serie kosmetyków, by zawarte w nich substancje uzupełniały się na kolejnych etapach pielęgnacji ciała i wzmacniały skuteczność kuracji. Te substancje to zwykle wyciągi roślinne, które m.in. podnoszą temperaturę skóry, pobudzają metabolizm w jej dolnych warstwach i ułatwiają rozbijanie komórek tłuszczowych, stymulują produkcję kolagenu i elastyny. Ich działanie zwiększa masaż – miejsca objęte cellulitem posmaruj preparatem i energicznie wmasuj go specjalną rękawicą lub szczotką z gumowymi wypustkami.

4. ĆWICZENIA.

Każdy rodzaj ruchu wpływa na przyśpieszenie przemiany materii i ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej. Ale wybierając odpowiednie ćwiczenia, można wspomóc walkę z cellulitem w określonych partiach ciała. Jeśli chcesz pozbyć się „pomarańczowej skórki” z brzucha, kręć hula-hoop, ćwicz brzuszki i nożyce. Gdy masz cellulit na pośladkach i udach, rób półprzysiady, przysiady z piłką między kolanami, wymachy nóg do tyłu i w bok. Na cellulit na ramionach dobre są pompki i ćwiczenia polegające na unoszeniu rąk z ciężarkami – w bok, nad głowę i do tyłu.

5. TABLETKI.

Większość takich preparatów jest kompozycją ekstraktów roślinnych (m.in. z alg, zielonej herbaty, owoców cytrusowych, Ginkgo biloba), kwasów omega, witamin i związków wspomagających przemiany tłuszczowe w organizmie (m.in. L-karnityna, C.L.A.). Ich zadaniem jest wzmocnienie naczyń włosowatych i limfatycznych, poprawa mikrokrążenia, przyśpieszenie przemian metabolicznych w tkance tłuszczowej, likwidacja obrzęków czy wreszcie zwiększenie wytrzymałości organizmu na wysiłek fizyczny. Dzięki tak kompleksowemu działaniu tabletki są doskonałym wsparciem dla kuracji antycellulitowej.

5 ważnych sposobów na walkę z Cellulit... cz.1

Cellulit.. Ma go większość dorosłych kobiet, duża część młodych dziewczyn, jak i również już mężczyźni. Tak, zgadza się - mężczyźni.. Aby go pokonać, trzeba z nim walczyć na kilku frontach jednocześnie i co najważniejsze - pokochać i zaakceptować siebie taką, jaką jesteś oraz żyć w harmonii z samą sobą.. Jak to zrobić? Przeczytaj, te 5 zasad:

1. MASAŻE.

Podczas masowania, ciało się rozgrzewa a tkanka łączna rozluźnia się. Poprzez poprawienie krążenia krwi i limfy - usprawnia się usuwanie toksyn z organizmu. Dlatego po masażu skóra jest gładsza i ma ładny koloryt. Staraj się robić masaż zawsze wtedy, gdy bierzesz prysznic – ciepła woda dodatkowo rozgrzeje skórę i przyśpieszy mikrokrążenie. Miejsca objęte cellulitem masuj kolistymi ruchami szorstką gąbką lub rękawicą do kąpieli. Jest to też znakomity peeling, po którym skóra lepiej wchłania substancje czynne z kosmetyków. Prysznic zakończ naprzemiennym polewaniem ciała ciepłą i zimną wodą – to świetna „gimnastyka” dla naczyń krwionośnych.

2. DIETA.

Nadwaga, a także szybki spadek czy wahania wagi prowadzą do rozrostu komórek tłuszczowych i utraty jędrności skóry. Dlatego dieta to jeden z ważniejszych elementów walki z cellulitem – ma pobudzić przemianę materii, usprawnić spalanie tłuszczu, ułatwić oczyszczenie tkanek z toksyn i nadmiaru wody. Powinna być to dieta racjonalna – z niewielką ilością tłuszczów zwierzęcych (łatwo zamieniają się w tkankę tłuszczową), słodyczy i białego pieczywa (źródło tuczących cukrów i kalorycznych prostych węglowodanów). Konieczne jest ograniczenie soli (zatrzymuje wodę w organizmie) i kawy (pobudza apetyt, podnosi poziom kortyzolu, który sprzyja odkładaniu się tłuszczu w okolicy brzucha). Natomiast niezbędne są warzywa, owoce, kasze, ciemne pieczywo (dostarczają m.in. błonnika, który reguluje pracę przewodu pokarmowego, i witamin z grupy B mających ogromny wpływ na przemianę materii). Cennym składnikiem jadłospisu są także ryby, oleje roślinne, orzechy, pestki i nasiona (dostarczają kwasów z rodziny omega, które przyśpieszają spalanie tłuszczu i zapobiegają jego odkładaniu).