Zabiegi pielęgnacyjne i kosmetyki w ciąży - cz.1

Jak pielęgnować ciało w czasie ciąży? To materiał chyba na całą książkę. Tutaj odpowiem na kilka pytań, z którymi najczęściej się spotykam.

Chociaż w pierwszym okresie ciąży otoczenie nie dostrzega większych zmian w naszym wyglądzie, właśnie wtedy zachodzi intensywna przebudowa fizjologii organizmu. Najczęściej osoby o skórze tłustej lub trądzikowej cieszą się, że wraca ona do normy. Osoby o cerze suchej cierpią natomiast z powodu jej odwodnienia i często także z nadwrażliwości naskórka.

Pielęgnacja skóry twarzy to przede wszystkim odżywianie jej kremami dobranymi do naszego typu cery. Nakładamy go kilkakrotnie w ciągu dnia. Raz, dwa razy w tygodniu stosujemy maseczkę regenerującą. W sklepach jest ich duży wybór. Polecam też maseczkę z ugotowanego, ciepłego ziemniaka rozgniecionego z odrobiną oliwy i śmietanki, gdy cera jest sucha, a gdy tłusta - z łyżeczką soku z cytryny. Maseczka łagodzi podrażnienia i wygładza spierzchnięcie naskórka, jest to spowodowane niedoborem witamin z grupy B i witaminy A.

Podczas ciąży drobne naczynka krwionośne na twarzy mogą nadmiernie się rozszerzyć. Dolegliwość ta zwykle cofa się po porodzie, ale nie zawsze. Dlatego należy używać kosmetyków wzmacniających ścianki naczyń, np. z ekstraktami z alg, miłorzębu japońskiego, z witaminą C. 

Chronimy twarz przed zimnem, wiatrem, nadmiernym przegrzaniem. W żadnym wypadku nie wylegujmy się godzinami na słońcu, w upale. Ale delikatne opalanie wzmacnia organizm. Należy jednak zamiar korzystania ze słońca lub solarium skonsultować z lekarzem. Osoby o skórze skłonnej do przebarwień powinny od drugiego miesiąca ciąży chronić się przed promieniowaniem ultrafioletowym i latem, nawet w mieście stosować kremy z silnym filtrem.