Gdy Twoim problemem jest cellulit wodny...

Specjaliści wyróżniają 2 rodzaje cellulitu: wodny i tłuszczowy. Właściwe rozpoznanie problemu jest konieczne, aby skutecznie z nim walczyć.  

Cellulit WODNY - spowodowany jest nieprawidłową cyrkulacją krwi i limfy w tkankach, co prowadzi do zatrzymywania się w nich wody. Pojawia się u osób szczupłych. Ściśnięta palcami skóra z tym defektem jest pofalowana, opuchnięta, napięta i lśniąca.

DIETA: 

odchudzanie nie ma tu sensu, gdyż to nie tłuszcz jest odpowiedzialny za nieestetyczny wygląd skóry.. 

NALEŻY:

* jeść mało, lecz często;

* pić dużo niegazowanej wody mineralnej i świeżych soków owocowych;

* spożywać produkty bogate w potas (ziemniaki, sałata, pomidory), który pozwala usunąć nadmiar wody z organizmu;

* jeść pokarmy moczopędne, wypłukujące toksyny, jak np.: seler, pietruszka, arbuzy, truskawki, czereśnie;

* wzbogacić jadłospis o produkty bogate w witaminy z grupy B, jak mleko, warzywa, owoce, kiełki zbóż, drożdże, jaja.

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA: 

ćwiczenia na mięśnie nóg, skakanie na skakance, jogging, spacery, taniec.

ZABIEGI PIELĘGNACYJNE: 

naprzemienny zimny i ciepły prysznic; dwa razy dziennie masaż z użyciem kremów ujędrniających i przyrządów do masażu.

Trudno jest się pozbyć skórki pomarańczowej, lecz nie jest to nie możliwe, gdy walczymy z nią cierpliwie i systematycznie. Pomogą nam zdrowa dieta, ćwiczenia i pielęgnacja, dobrane do rodzaju cellulitu.